たすけのブログ

この土日は、意外と？スポーツ三昧でした。

土曜日は、個人的な理由であるセミナーに行けなかったので残念無念と思いつつ、その代わりにジョグしながらバドミントンの練習に参加。
この季節のバドミントンは、一番快適です。夏になると窓締め切るので体育館がサウナ状態（＾＾；



日曜日は、朝一。じゅくちょ〜の健康塾で行われているウォーク＆ジョグ教室へ。体の筋肉をうまく使って歩くための基礎を教えてくれるのでホント役立ちます（＾＾）
その後、時間に余裕があったので11kmほどジョグしてから、スペシャルオリンピックス日本（ＳＯＮ香川）のチャリティボウリングに参加しました。
うれしいことに、今回も友人がたくさん参加してくれてとても楽しくボウリングができました。。しかしまぁ、アスリートのみなさん上手すぎです。全然勝てない（＾＾；



なんとか３ゲーム終了して、その後は友人と晩ご飯を食べに行ったのですが、結局夜遅くまで飲んじゃいました。。日曜日の深酒は翌日にとても響くのでいけません。今後気をつけよう。。多分。

うん？そういえば、サロマ湖ウルトラマラソンまであと１０４日ではないですか・・・
ぼやぼやしてるとまた悲壮な顔して走ることになりそうなので練習にエンジンかけなくては〜！！

今月の走行距離：90.5km